Mental hälsa är en stor del av friskvård

https://padlet.com/keyb209amrku/bookmarks-91ps9lin36oq2r5o/wish/94PGWnz57dRrWLRV

Mental hälsa är en stor del av friskvård. Avkopplingstekniker som meditation och mindfulness kan hjälpa individer att hantera stress och förbättra sitt psykologiska välbefinnande